堺市立西老人福祉センター

講座・教室情報

フェイスパック＆美顔器でセルフエステ　 7月16日（木）

開催日時 2026年7月16日 (木) 13:30～14:30

自分で楽しむ美容時間、フェイスパック＆美顔器体験

フェイスパック＆美顔器でセルフエステ　 7月16日（木）
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健康教室

開催日時 2026年7月23日 (木) 13:30～15:00

音楽に合わせて楽しくリズミカルに体を動かす3B体操

健康教室
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堺コッカラ体操

開催日時 2026年7月8日 (水) 〜 2026年7月25日 (土) 10:00～14:30

楽しい音楽と簡単な動きで心と体を元気にします。

堺コッカラ体操
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初めての堺コッカラ体操

開催日時 2026年7月31日 (金) 13:30～14:00

心と体が元気になる堺コッカラ体操を一緒に始めてみませんか。

初めての堺コッカラ体操
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歴史講座

開催日時 2026年8月10日 (月) 13:30～14:30

1.埴輪の形、年代、作られた目的
2.いたすけ古墳や御廟表塚古墳など堺市から発見された埴輪についてなどの講義

歴史講座
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初めての堺コッカラ体操

開催日時 2026年8月15日 (土) 13:30～14:15

心と体が元気になる堺コッカラ体操を一緒に始めてみませんか。

初めての堺コッカラ体操
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堺コッカラ体操

開催日時 2026年8月10日 (月) 〜 2026年8月22日 (土) 10:00～14:30

楽しい音楽と簡単な動きで心と体を元気にします。

堺コッカラ体操
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健康教室

開催日時 2026年8月27日 (木) 13:30～15:00

楽しいリズム体操　夏バージョン

健康教室
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アロマポット作り　 8月27日（木）

開催日時 2026年8月27日 (木) 13:30～14:30

香でほっと、心やすらぐアロマポットを作りませんか？

アロマポット作り　 8月27日（木）
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健康教室

開催日時 2026年8月31日 (月) 13:30～15:00

健康寿命を延ばそう！理学療法士が教えるリハビリ健康体操

健康教室
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3ヶ月間の短期集中トレーニング

開催日時 2026年7月7日 (火) 〜 2026年9月29日 (火) 10:00～12:00

理学療法士による3ヶ間の機能訓練により買い物や掃除などの生活行為の改善や地域社会への参加を目指します。

3ヶ月間の短期集中トレーニング
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3ヶ月間の短期集中トレーニング

開催日時 2026年8月4日 (火) 〜 2026年10月27日 (火) 10:00～12:00

理学療法士による3ヶ間の機能訓練により買い物や掃除などの生活行為の改善や地域社会への参加を目指します。

3ヶ月間の短期集中トレーニング

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