堺市立西老人福祉センター

講座・教室

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ネイル体験

開催日時 2025年12月15日 (月) 12:00~14:30

おしゃれは元気のはじまり。心も爪もやさしく輝く時間を。

ネイル体験
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交通安全講習

開催日時 2025年12月22日 (月) 10:00~11:00

2026.4月から変わる自転車の交通ルールについて学びましょう。

交通安全講習
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健康教室

開催日時 2025年12月25日 (木) 13:30~15:00

太極拳でリラックス効果を体感してみませんか。

健康教室
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堺コッカラ体操

開催日時 2025年12月10日 (水) 〜 2025年12月27日 (土) 10:00~14:30

楽しい音楽と簡単な動きで心と体を元気にします。

堺コッカラ体操
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健康教室

開催日時 2026年1月22日 (木) 13:30~15:00

楽しいリズム体操、冬ヴァージョン

健康教室
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堺コッカラ体操

開催日時 2026年1月14日 (水) 〜 2026年1月24日 (土) 10:00~14:30

楽しい音楽と簡単な動きで心と体を元気にします。

堺コッカラ体操
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認知症サポーター養成講座

開催日時 2026年1月30日 (金) 10:00~11:30

認知症について学び、地域で支えるサポーターになりましょう。

認知症サポーター養成講座
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3ヶ月間の短期集中トレーニング

開催日時 2025年11月4日 (火) 〜 2026年1月31日 (土) 00:00~00:00

理学療法士による3ヶ間の機能訓練により買い物や掃除などの生活行為の改善や地域社会への参加を目指します。

3ヶ月間の短期集中トレーニング
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健康教室

開催日時 2026年2月9日 (月) 13:30~15:00

音楽に合わせて楽しくリズミカルに体を動かす3B体操

健康教室
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堺コッカラ体操

開催日時 2026年2月18日 (水) 10:00~11:00

楽しい音楽と簡単な動きで心と体を元気にします。

堺コッカラ体操
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堺コッカラ体操

開催日時 2026年2月28日 (土) 13:30~14:30

楽しい音楽と簡単な動きで心と体を元気にします。

堺コッカラ体操
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フレイル予防教室

開催日時 2026年1月20日 (火) 〜 2026年3月24日 (火) 10:00~12:00

座学と実技でフレイルについて学び、健康維持につなげましょう。

フレイル予防教室