堺市立西老人福祉センター

講座・教室

講座・教室情報

フレイル予防教室

開催日時 2026年1月20日 (火) 〜 2026年3月24日 (火) 10:00~12:00

座学と実技でフレイルについて学び、健康維持につなげましょう。

フレイル予防教室
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手話教室

開催日時 2026年3月26日 (木) 13:30~14:30

簡単な手話を習得し、楽しく会話してみましょう。

手話教室
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堺コッカラ体操

開催日時 2026年3月28日 (土) 13:30~14:30

楽しい音楽と簡単な動きで心と体を元気にします。

堺コッカラ体操